有关研究认为，年龄在64岁以上且体重超过标准体重20%以上的人、血压过低的人、血液循环系统有严重障碍的人，特别是因脑血管变窄而常出现头昏、头晕的人不宜午睡。

     这是因为，睡眠时心率相对缓慢，脑血流量减少，容易使人出现大脑暂时性供血不足，造成植物神经功能紊乱而引发其他疾病。

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